안녕하세요 이마담그룹의원 입니다. 요즘 현대인분들 중에서 가장 고민인 부위가 아무래도 뱃살이 아닐까 생각이 드는데요. 하루종일 의자에 장 시간동안 앉아 생활 하다 보니까 활동량도 적고 그렇다고 해서 규칙적인 식사시간도 없이 패스트푸드에 가공식품을 섭취 하기 바쁘시죠? 이런 사소한 습관들이 쌓이고 쌓여 비만체형을 만드는 것인데요. 오늘은 저희 이바담에서 비만체형을 고치기 위해서는 어떤 주의사항이 있는 지 몇가지 공유 해 드릴까 합니다. 뱃살이 찌는 요인은 여러분들도 알고 계시다시피 맵고 짠 음식들 위주로 섭취 하고 수분이 부족한 식단 위주로 식사를 하게 되면 당연히 몸 안에 나트륨이 과다하게 축적이 되어 좋지 않아요. 또한 불규칙한 식사시간과 더불어 충분한 수면을 하지 않으면 기초대사량이 현저하게 떨어지기..